সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ‘তুরাগ নদীতে ছাত্রলীগের সাত নেতা-কর্মীর লাশ ভাসছে’ শিরোনামে প্রচারিত তথ্য সম্পূর্ণ ভিত্তিহীন বলে জানিয়েছে পুলিশ সদর দপ্তর।শনিবার (২৭ জুন) সন্ধ্যায় পুলিশ সদর দপ্তরের এআইজি (মিডিয়া অ্যান্ড পিআর) এ এইচ এম শাহাদাত হোসাইন এ তথ্য জানান।তিনি বলেন, তুরাগ নদীতে আওয়ামী লীগ-ছাত্রলীগের সাত নেতা-কর্মীর লাশ ভাসছে- এমন শিরোনামে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ভিত্তিহীন তথ্য ছড়িয়ে জনমনে বিভ্রান্তি সৃষ্টির অপচেষ্টা চালানো হচ্ছে। প্রকৃতপক্ষে, এ ধরনের কোনো ঘটনার খবর পাওয়া যায়নি।এ এইচ এম শাহাদাত হোসাইন বলেন, একটি মহল উদ্দেশ্যপ্রণোদিতভাবে এ ধরনের গুজব ছড়িয়ে আইনশৃঙ্খলা বাহিনীর মনোবল নষ্ট করার অপচেষ্টা চালাচ্ছে। তাই এ ধরনের মিথ্যা অপপ্রচারে বিভ্রান্ত না হওয়ার জন্য সবার প্রতি আহ্বান জানানো হচ্ছে।তিনি আরও বলেন, যারা এ ধরনের বিভ্রান্তিকর তথ্য ছড়াচ্ছে, তাদের বিরুদ্ধে আইনগত ব্যবস্থা নিতে পুলিশ তৎপর রয়েছে। অপপ্রচারে জড়িত থাকার প্রমাণ পাওয়া গেলে সংশ্লিষ্টদের বিরুদ্ধে যথাযথ আইনি ব্যবস্থা নেওয়া হবে।
মালয়েশিয়া ও চীন সফরে দেশের মানুষের স্বার্থ রক্ষার চেষ্টা করেছি বলে মন্তব্য করেছেন প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান।তিনি বলেন, ‘আমি আমার অবস্থান থেকে আমার দেশের, আমার দেশের মানুষের স্বার্থ নিয়ে কথা বলার এবং সেই স্বার্থ রক্ষা করার চেষ্টা করেছি।’শনিবার (২৯ জুন) বেলা ১১ টার দিকে স্পিকার হাফিজ উদ্দিন আহমদের সভাপতিত্বে বাজেট অধিবেশনে তিনি এই মন্তব্য করেন।প্রধানমন্ত্রী বলেন, ‘বাংলাদেশের মানুষ আমাদেরকে দায়িত্ব দিয়েছে তাদের স্বার্থ দেখার জন্য। আমাদের দলের অবস্থান থেকে আমরা একটি স্লোগান ব্যবহার করি, সেটি হচ্ছে-বাংলাদেশ ফার্স্ট বা বাংলাদেশ প্রথম। আমি আমার অবস্থান থেকে আমার দেশের, আমার দেশের মানুষের স্বার্থ নিয়ে কথা বলার এবং সেই স্বার্থ রক্ষা করার চেষ্টা করেছি।’তিনি আরও বলেন, ‘এখানে আমাদের কারোরই কোনো ব্যক্তিগত কোনো বিষয় নেই। যদি কোনো কিছু অর্জন হয়ে থাকে, ভালো কোনো কিছু অর্জন হয়ে থাকে, এটি বাংলাদেশের অর্জন। এই সফরের মাধ্যমে যদি দেশের মানুষের কোনো অর্জন হয়ে থাকে, সেটি এ দেশের মানুষের অর্জন।’ধন্যবাদ জানিয়ে প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান বলেন, ‘যেহেতু সংসদের সকল সদস্য, বিশেষ করে বিরোধীদলীয় নেতা উনিও দেশের জন্য, দেশের মানুষের পক্ষে কাজ করার জন্য উৎসাহ প্রদান করেছেন, সেজন্য আবারও আমি আমার ব্যক্তিগত পক্ষ থেকে সকল সদস্যকে, বিরোধীদলীয় নেতাসহ সকল সদস্যকে আন্তরিকভাবে ধন্যবাদ জানাচ্ছি।’
সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ‘তুরাগ নদীতে ছাত্রলীগের সাত নেতা-কর্মীর লাশ ভাসছে’ শিরোনামে প্রচারিত তথ্য সম্পূর্ণ ভিত্তিহীন বলে জানিয়েছে পুলিশ সদর দপ্তর।শনিবার (২৭ জুন) সন্ধ্যায় পুলিশ সদর দপ্তরের এআইজি (মিডিয়া অ্যান্ড পিআর) এ এইচ এম শাহাদাত হোসাইন এ তথ্য জানান।তিনি বলেন, তুরাগ নদীতে আওয়ামী লীগ-ছাত্রলীগের সাত নেতা-কর্মীর লাশ ভাসছে- এমন শিরোনামে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ভিত্তিহীন তথ্য ছড়িয়ে জনমনে বিভ্রান্তি সৃষ্টির অপচেষ্টা চালানো হচ্ছে। প্রকৃতপক্ষে, এ ধরনের কোনো ঘটনার খবর পাওয়া যায়নি।এ এইচ এম শাহাদাত হোসাইন বলেন, একটি মহল উদ্দেশ্যপ্রণোদিতভাবে এ ধরনের গুজব ছড়িয়ে আইনশৃঙ্খলা বাহিনীর মনোবল নষ্ট করার অপচেষ্টা চালাচ্ছে। তাই এ ধরনের মিথ্যা অপপ্রচারে বিভ্রান্ত না হওয়ার জন্য সবার প্রতি আহ্বান জানানো হচ্ছে।তিনি আরও বলেন, যারা এ ধরনের বিভ্রান্তিকর তথ্য ছড়াচ্ছে, তাদের বিরুদ্ধে আইনগত ব্যবস্থা নিতে পুলিশ তৎপর রয়েছে। অপপ্রচারে জড়িত থাকার প্রমাণ পাওয়া গেলে সংশ্লিষ্টদের বিরুদ্ধে যথাযথ আইনি ব্যবস্থা নেওয়া হবে।
২০২৬ ফুটবল বিশ্বকাপে প্রথমবারের মতো ৪৮ দলের আসর হওয়ায় যুক্ত হয়েছে নতুন নকআউট রাউন্ড-রাউন্ড অফ ৩২। গ্রুপ পর্ব শেষ হওয়ার আগেই ২৭টি দল ইতোমধ্যে নকআউটে জায়গা নিশ্চিত করেছে। বাকি দুটি দলের অপেক্ষা শেষে পূর্ণ হবে শেষ ৩২-এর লাইনআপ। এরপরই শুরু হবে শিরোপার লড়াইয়ে সরাসরি নকআউট পর্ব। বাংলাদেশ সময় অনুযায়ী ২৯ জুন থেকে ৪ জুলাই পর্যন্ত অনুষ্ঠিত হবে শেষ ৩২-এর ম্যাচগুলো। খবর টিওয়াইসি স্পোর্টস। আগের বিশ্বকাপগুলোতে ৩২ দলের আসরে সরাসরি শেষ ১৬ থেকে নকআউট শুরু হতো। তবে এবার ৪৮ দলের টুর্নামেন্টে ১২টি গ্রুপের শীর্ষ দুই দল এবং সেরা আটটি তৃতীয় স্থান অধিকারী দল মিলে মোট ৩২টি দল জায়গা পাচ্ছে নতুন এই পর্বে। এখান থেকেই শুরু হবে হারলেই বিদায়ের লড়াই।এখন পর্যন্ত শেষ ৩২ নিশ্চিত করা ২৭ টি দল হলো—মেক্সিকো, যুক্তরাষ্ট্র, জার্মানি, আর্জেন্টিনা, ফ্রান্স, নরওয়ে, কলম্বিয়া, সুইজারল্যান্ড, কানাডা, ব্রাজিল, মরক্কো, বসনিয়া ও হার্জেগোভিনা, দক্ষিণ আফ্রিকা, আইভরি কোস্ট, ইকুয়েডর, নেদারল্যান্ডস, জাপান, সুইডেন, অস্ট্রেলিয়া, প্যারাগুয়ে, মিসর, স্পেন, কেপ ভার্দে, পর্তুগাল, ইংল্যান্ড, ঘানা ও বেলজিয়াম। বাকি পাঁচটি স্থান এখনো নির্ধারিত হয়নি।নকআউট পর্বের প্রতিটি ম্যাচ হবে সরাসরি এলিমিনেশন পদ্ধতিতে। নির্ধারিত ৯০ মিনিটে ম্যাচ ড্র হলে ১৫ মিনিট করে দুটি অতিরিক্ত সময় খেলা হবে। অতিরিক্ত সময়েও ফল না এলে টাইব্রেকারে নির্ধারিত হবে বিজয়ী দল।বাংলাদেশ সময় অনুযায়ী শেষ ৩২-এর সূচি—সোমবার (২৯ জুন) রাত ২টাদক্ষিণ আফ্রিকা (গ্রুপ ‘এ’-এর রানার্সআপ) বনাম কানাডা (গ্রুপ ‘বি’-এর রানার্সআপ) — সোফাই স্টেডিয়াম, লস অ্যাঞ্জেলেসমঙ্গলবার (৩০ জুন) ভোর ৩টা ৩০ মিনিটজার্মানি (গ্রুপ ‘ই’-এর চ্যাম্পিয়ন) বনাম গ্রুপ ‘এ’, ‘বি’, ‘সি’, ‘ডি’ অথবা ‘এফ’-এর সেরা তৃতীয় দল — জিলেট স্টেডিয়াম, ফক্সবরোমঙ্গলবার (৩০ জুন) সকাল ১০টানেদারল্যান্ডস (গ্রুপ ‘এফ’-এর চ্যাম্পিয়ন) বনাম মরক্কো (গ্রুপ ‘সি’-এর রানার্সআপ) — বিবিভিএ স্টেডিয়াম, মনতেরেমঙ্গলবার (৩০ জুন) রাত ১২টাব্রাজিল (গ্রুপ ‘সি’-এর চ্যাম্পিয়ন) বনাম জাপান (গ্রুপ ‘এফ’-এর রানার্সআপ) — এনআরজি স্টেডিয়াম, হিউস্টনবুধবার (১ জুলাই) ভোর ৪টাফ্রান্স (গ্রুপ ‘আই’-এর চ্যাম্পিয়ন) বনাম গ্রুপ ‘সি’, ‘ডি’, ‘এফ’, ‘জি’ অথবা ‘এইচ’-এর সেরা তৃতীয় দল — মেটলাইফ স্টেডিয়াম, ইস্ট রাদারফোর্ডবুধবার (১ জুলাই) রাত ১২টাআইভরি কোস্ট (গ্রুপ ‘ই’-এর রানার্সআপ) বনাম নরওয়ে (গ্রুপ ‘আই’-এর রানার্সআপ) — এটিঅ্যান্ডটি স্টেডিয়াম, আরলিংটনবুধবার (১ জুলাই) সকাল ৮টামেক্সিকো (গ্রুপ ‘এ’-এর চ্যাম্পিয়ন) বনাম গ্রুপ ‘সি’, ‘ই’, ‘এফ’, ‘এইচ’ অথবা ‘আই’-এর সেরা তৃতীয় দল — এস্তাদিও আজতেকা, মেক্সিকো সিটিএরপর বাকি ম্যাচগুলো হবে—বুধবার (১ জুলাই) রাত ১১টাগ্রুপ ‘এল’-এর চ্যাম্পিয়ন বনাম গ্রুপ ‘ই’, ‘এইচ’, ‘আই’, ‘জে’ অথবা ‘কে’-এর সেরা তৃতীয় দল — মার্সিডিজ-বেনজ স্টেডিয়াম, আটলান্টাবৃহস্পতিবার (২ জুলাই) সকাল ৭টাযুক্তরাষ্ট্র (গ্রুপ ‘ডি’-এর চ্যাম্পিয়ন) বনাম বসনিয়া ও হার্জেগোভিনা (গ্রুপ ‘বি’-এর তৃতীয় দল) — লেভিস স্টেডিয়াম, সান্তা ক্লারাবৃহস্পতিবার (২ জুলাই) রাত ৩টাগ্রুপ ‘জি’-এর চ্যাম্পিয়ন বনাম গ্রুপ ‘এ’, ‘ই’, ‘এইচ’, ‘আই’ অথবা ‘জে’-এর সেরা তৃতীয় দল — লুমেন ফিল্ড, সিয়াটলশুক্রবার (৩ জুলাই) সকাল ৬টাগ্রুপ ‘কে’-এর রানার্সআপ বনাম গ্রুপ ‘এল’-এর রানার্সআপ — বিএমও ফিল্ড, টরন্টোশুক্রবার (৩ জুলাই) রাত ২টাস্পেন (গ্রুপ ‘এইচ’-এর চ্যাম্পিয়ন) বনাম গ্রুপ ‘জে’-এর রানার্সআপ — সোফাই স্টেডিয়াম, লস অ্যাঞ্জেলেসশুক্রবার (৩ জুলাই) সকাল ১০টাসুইজারল্যান্ড (গ্রুপ ‘বি’-এর চ্যাম্পিয়ন) বনাম গ্রুপ ‘ই’, ‘এফ’, ‘জি’, ‘আই’ অথবা ‘জে’-এর সেরা তৃতীয় দল — বিসি প্লেস, ভ্যাঙ্কুভারশনিবার (৪ জুলাই) সকাল ৫টাআর্জেন্টিনা (গ্রুপ ‘জে’-এর চ্যাম্পিয়ন) বনাম কেপ ভার্দে (গ্রুপ ‘এইচ’-এর রানার্সআপ) — হার্ড রক স্টেডিয়াম, মায়ামিশনিবার (৪ জুলাই) সকাল ৮টা ৩০ মিনিটগ্রুপ ‘কে’-এর চ্যাম্পিয়ন বনাম গ্রুপ ‘ডি’, ‘ই’, ‘আই’, ‘জে’ অথবা ‘এল’-এর সেরা তৃতীয় দল — অ্যারোহেড স্টেডিয়াম, কানসাস সিটিশনিবার (৪ জুলাই) রাত ১টাঅস্ট্রেলিয়া (গ্রুপ ‘ডি’-এর রানার্সআপ) বনাম মিসর (গ্রুপ ‘জি’-এর রানার্সআপ) — এটিঅ্যান্ডটি স্টেডিয়াম, আরলিংটন।
মুক্তির প্রথম সপ্তাহে বক্স অফিসে বাজিমাত করল বলিউড অভিনেতা শাহিদ কাপুর, কৃতি শ্যানন ও রাশমিকা মান্দানা অভিনীত নতুন সিনেমা ‘ককটেল ২’। দর্শক ও সমালোচকদের মিশ্র প্রতিক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যাত্রা শুরু করলেও প্রেক্ষাগৃহে দারুণ ব্যবসা করছে সিনেমাটি।চলচ্চিত্র বাণিজ্য বিশ্লেষক সংস্থাগুলোর সূত্রমতে, মুক্তির সপ্তম দিনে (গতকাল বৃহস্পতিবার) ছবিটির আয় আগের দিনের তুলনায় ২১ শতাংশ কমেছে। এদিন বিশ্বজুড়ে ৮ হাজার ৪৬৯টি শো থেকে আয় করেছে ৪ কোটি ১৫ লাখ রুপি। প্রথম সপ্তাহ শেষে ভারতের বাজারে ছবিটির নেট কালেকশন দাঁড়িয়েছে ৭০ কোটি ৪০ লাখ রুপি। গ্রস আয় দাঁড়িয়েছে ৮৩ কোটি ৯৫ লাখ রুপি।দেশের গণ্ডি পেরিয়ে বিদেশের মাটিতেও বেশ ভালো সাড়া ফেলছে ‘ককটেল ২’। আন্তর্জাতিক বাজারে সাত দিনে ছবিটির খাতায় যোগ হয়েছে ১ কোটি রুপি। ফলে বিদেশের বাজারের মোট গ্রস আয় দাঁড়িয়েছে ২৫ কোটি রুপি। সব মিলিয়ে প্রথম সপ্তাহ শেষে বিশ্বজুড়ে ছবিটির মোট গ্রস কালেকশন এখন ১০৮ কোটি ৯৫ লাখ রুপি। মুক্তির মাত্র সাত দিনেই ১০০ কোটি রুপির ক্লাব পার করেছে।
দেশের বাজারে স্বর্ণের নতুন দাম নির্ধারণ করেছে বাংলাদেশ জুয়েলার্স অ্যাসোসিয়েশন (বাজুস)। ভ্যাটসহ স্বর্ণালংকারে দাম প্রতি ভরিতে সর্বোচ্চ ৫ হাজার ৪৮২ টাকা বাড়ানো হয়েছে।গত বৃহস্পতিবার কমানো হয়েছিল ২ হাজার ২১৬ টাকা।শনিবার (২৭ জুন) সকাল ১০টা থেকে নতুন এ দাম কার্যকর হয়েছে।বাজুস জানায়, সোমবার সকালে বাজুস স্ট্যান্ডিং কমিটি অন প্রাইসিং অ্যান্ড প্রাইস মনিটরিং কমিটি বৈঠকে করে এ দাম নির্ধারণের সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে।নতুন দাম অনুযায়ী, এখন ভ্যাটসহ সবচেয়ে ভালো মানের বা ২২ ক্যারেটের প্রতি ভরি স্বর্ণালঙ্কারের নতুন দাম নির্ধারণ করা হয়েছে ২ লাখ ২৮ হাজার ৫৫৬ টাকা। যা গতকাল ছিল ২ লাখ ২৩ হাজার ৭৪ টাকা।এ ছাড়া ভ্যাটসহ ২১ ক্যারেটের প্রতি ভরি স্বর্ণের দাম দুই লাখ ১৮ হাজার ২৯২ টাকা, ১৮ ক্যারেটের প্রতি ভরি এক লাখ ৮৭ হাজার ৪৪০ টাকা এবং সনাতন পদ্ধতির প্রতি ভরি স্বর্ণের দাম এক লাখ ৫৩ হাজার ১৪৮ টাকা।স্বর্ণের দামের সঙ্গে বাড়ানো হয়েছে রুপার দামও। ২২ ক্যারেটের এক ভরি রুপার দাম ৪ হাজার ৬৬৬ টাকা। এ ছাড়া ২১ ক্যারেটের প্রতি ভরি রুপা ৪ হাজার ৪৩২ টাকা, ১৮ ক্যারেটের প্রতি ভরি ৩ হাজার ৭৯১ টাকা এবং সনাতন পদ্ধতির প্রতি ভরি রুপার দাম ২ হাজার ৮৫৮ টাকা।
১০ ঘন্টা আগে
পবিত্র হজ পালন শেষে শুক্রবার(২৬ জুন) পর্যন্ত সৌদি আরব থেকে মোট ১৮৮টি ফিরতি ফ্লাইটে ৬৮ হাজার ২৯৭ জন বাংলাদেশি হাজি নিরাপদে দেশে ফিরেছেন। তাদের মধ্যে সরকারি ব্যবস্থাপনায় ৪ হাজার ৪৫৯ জন এবং বেসরকারি ট্রাভেল এজেন্সির মাধ্যমে দেশে ফিরেছেন ৬৩ হাজার ৮৩৮ জন হাজি।শনিবার (২৭ জুন) হজ বুলেটিনের সর্বশেষ তথ্য অনুযায়ী, হাজিদের ফিরিয়ে আনতে বিমান বাংলাদেশ এয়ারলাইনস ১০২টি, সৌদিয়া এয়ারলাইনস ৬৩টি এবং ফ্লাইনাস এয়ারলাইনস ২৩টি ফিরতি ফ্লাইট পরিচালনা করেছে।এয়ারলাইনসভিত্তিক তথ্য বিশ্লেষণ করে দেখা গেছে, বিমান বাংলাদেশ এয়ারলাইনসের ১০২টি ফ্লাইটে ৩১ হাজার ৯৮১ জন, সৌদিয়া এয়ারলাইনসের ৬৩টি ফ্লাইটে ২৩ হাজার ১৪৯ জন, ফ্লাইনাসের ২৩টি ফ্লাইটে ৮ হাজার ৯৬৭ জন এবং অন্যান্য এয়ারলাইনসের বিশেষ ফ্লাইটের মাধ্যমে ৪ হাজার ২০০ জন হাজি ইতিমধ্যে দেশে ফিরেছেন। হজ অফিসের সংশ্লিষ্ট কর্মকর্তারা জানান, বাকি হাজিরাও নির্ধারিত এয়ারলাইনসের মাধ্যমে পর্যায়ক্রমে আগামী কয়েক দিনের মধ্যে দেশে ফিরবেন।চলতি বছর পবিত্র হজ পালন করতে গিয়ে এখন পর্যন্ত মোট ৫৫ জন বাংলাদেশি হাজি মারা গেছেন। তাদের মধ্যে পবিত্র মক্কায় ৩৭ জন, মদিনায় ১৭ জন এবং জেদ্দায় একজন মৃত্যুবরণ করেন। তবে মিনা বা মুজদালিফায় এবার কোনো বাংলাদেশি হাজির মৃত্যুর ঘটনা ঘটেনি।হজ বুলেটিন থেকে আরও জানা গেছে, হজের সময় ৪১৫ জন বাংলাদেশি হাজি সৌদি আরবের বিভিন্ন হাসপাতালে চিকিৎসা নিয়েছেন এবং ১১ জন গুরুতর অসুস্থ অবস্থায় হাসপাতালে ভর্তি ছিলেন। এছাড়া সৌদি মেডিক্যাল সেন্টারগুলো মোট ৬৭ হাজার ৮৬ জন বাংলাদেশি হাজিকে জরুরি স্বাস্থ্যসেবা দিয়েছে। মক্কা ও মদিনার আইটি হেল্প ডেস্ক ২৮ হাজার ৪০৫ জন হাজিকে হারিয়ে যাওয়া ও বিভিন্ন প্রয়োজনীয় তথ্য দিয়ে সহায়তা করেছে।গত ১৮ এপ্রিল প্রথম বহির্গামী ফ্লাইটের মাধ্যমে চলতি বছরের হজ পরিবহন কার্যক্রম শুরু হয়েছিল এবং ২১ মে প্রাক-হজ ফ্লাইট সম্পন্ন হয়। এরপর গত ২৬ মে পবিত্র হজ অনুষ্ঠিত হয়। হজের সব আনুষ্ঠানিকতা শেষে ৩০ মে থেকে ফিরতি ফ্লাইট শুরু হয়, যা আগামী ১ জুলাই পর্যন্ত চলমান থাকবে।হজ অফিসের তথ্যমতে, এবার বাংলাদেশের জন্য সরকারি ব্যবস্থাপনায় ৪ হাজার ৫৬৫ জন এবং বেসরকারি ব্যবস্থাপনায় ৭৩ হাজার ৯৩৫ জনসহ মোট ৭৮ হাজার ৫০০ জন হজযাত্রীর কোটা বরাদ্দ ছিল।
ছোটবেলা থেকেই আমাদের শেখানো হয়, প্রতিদিন দুধ খেলে হাড় শক্ত থাকে। দুধে থাকা ক্যালশিয়াম যে হাড়ের জন্য উপকারী, তা নিয়ে কোনো সন্দেহ নেই। তবে শুধু বেশি দুধ খেলেই হাড় ক্ষয়জনিত রোগ থেকে পুরোপুরি সুরক্ষা পাওয়া যায়— এমন ধারণা ঠিক নয় বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।বিশ্বজুড়ে বয়স্কদের হাড় ভেঙে যাওয়ার অন্যতম প্রধান কারণ হলো হাড় ক্ষয়জনিত রোগ। এই রোগে শরীর নতুন হাড় যথেষ্ট পরিমাণে তৈরি করতে পারে না বা পুরোনো হাড় দ্রুত ক্ষয় হতে থাকে। ফলে ধীরে ধীরে হাড়ের ঘনত্ব কমে যায় এবং সামান্য আঘাতেও হাড় ভেঙে যাওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।দুধে ক্যালশিয়ামের পাশাপাশি ফসফরাস, প্রোটিন এবং অনেক ক্ষেত্রে ভিটামিন ডি থাকে, যা শরীরে ক্যালশিয়াম শোষণে সাহায্য করে। তাই সুষম খাদ্যতালিকায় দুধের গুরুত্ব রয়েছে। তবে চিকিৎসকদের মতে, শরীর নির্দিষ্ট পরিমাণের বেশি ক্যালশিয়াম ব্যবহার করতে পারে না। তাই প্রয়োজনের তুলনায় বেশি দুধ খেলেই অতিরিক্ত উপকার মিলবে, এমনটি নয়।অনেকেই মনে করেন, প্রতিদিন কয়েক গ্লাস দুধ খেলেই হাড় ক্ষয়ের ঝুঁকি পুরোপুরি দূরে রাখা সম্ভব। কিন্তু বাস্তবে হাড়ের স্বাস্থ্য শুধু ক্যালশিয়ামের ওপর নির্ভর করে না। অতিরিক্ত দুধের ওপর নির্ভরশীলতা অনেক সময় অন্যান্য পুষ্টিকর খাবার কম খাওয়ার কারণ হতে পারে। এতে শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টির ভারসাম্যও নষ্ট হতে পারে।এছাড়া যাদের দুধ হজমের সমস্যা রয়েছে, তাঁদের ক্ষেত্রে অতিরিক্ত দুধ খেলে পেট ফাঁপা, পেটব্যথা বা পাতলা পায়খানার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই দুধকে সুষম খাদ্যের একটি অংশ হিসেবেই খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।চিকিৎসকদের মতে, শুধু দুধ নয়, হাড় শক্ত রাখতে নিয়মিত হাঁটা, দৌড়ানো, নাচ, সিঁড়ি ভাঙা এবং ওজন বহনের শরীরচর্চা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। পাশাপাশি পর্যাপ্ত ক্যালশিয়াম, ভিটামিন ডি ও প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবারও নিয়মিত খেতে হবে।ধূমপান ও অতিরিক্ত মদ্যপান দীর্ঘদিনে হাড়কে দুর্বল করে দিতে পারে। তাই এসব অভ্যাস থেকে দূরে থাকার পাশাপাশি নিয়মিত রোদে থাকা, স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং সক্রিয় জীবনযাপন হাড় ভালো রাখার জন্য জরুরি।বিশেষজ্ঞদের মতে, হাড় ক্ষয় রোধে কোনো একক খাবার বা পানীয়ই অলৌকিক সমাধান নয়। বরং সুষম খাদ্য, নিয়মিত শরীরচর্চা, পর্যাপ্ত ক্যালশিয়াম ও ভিটামিন ডি গ্রহণ এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন— সবকিছুর সমন্বয়েই দীর্ঘদিন হাড়কে শক্ত ও সুস্থ রাখা সম্ভব। দুধ সেই পথের গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ, তবে একমাত্র ভরসা নয়।
২০৫০ সালের মধ্যে চরম তাপমাত্রার ঝুঁকিতে থাকা বিশ্বের শীর্ষ ৬টি দেশের তালিকায় উঠে এসেছে বাংলাদেশের নাম। যুক্তরাজ্যের অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীদের নেতৃত্বে পরিচালিত এক আন্তর্জাতিক গবেষণায় এই তথ্য উঠে এসেছে।সোমবার ২৬ জানুয়ারি অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের বরাতে আন্তর্জাতিক বিজ্ঞান সাময়িকী ‘নেচার সাসটেইনেবিলিটি’-তে এই গবেষণাটি প্রকাশ হয়।ওই গবেষণায় বলা হয়েছে, জীবাশ্ম জ্বালানির অনিয়ন্ত্রিত ব্যবহার অব্যাহত থাকলে আগামী ২৫ বছরের মধ্যে চরম তাপপ্রবাহে আক্রান্ত বৈশ্বিক জনসংখ্যার হার প্রায় দ্বিগুণ হতে পারে। শিল্প-পূর্ববর্তী সময়ের তুলনায় যদি বিশ্বের গড় তাপমাত্রা ২ ডিগ্রি সেলসিয়াস বৃদ্ধি পায়, তবে চলতি শতাব্দীর মাঝামাঝি নাগাদ বিশ্বের ৪১ শতাংশ মানুষ (প্রায় ৩৭৯ কোটি) অসহনীয় তাপমাত্রার মধ্যে বসবাস করবে। ২০১০ সালে এই পরিস্থিতির শিকার জনগোষ্ঠীর হার ছিল মাত্র ২৩ শতাংশ (১৫৪ কোটি)।
